Sikap tubuh saat pertandingan sangat menentukan permainan kita. Kita tak bisa memantau peluang yang sangat kecil jika tak mengarahkan pandangan ke sekitar. Peluang ruang yang terbuka, Posisi lawan yang renggang dan rekan yang lowong, serta posisi kita sendiri, akan mudah terpantau dalam sikap look up (melihat ke atas).
1. Usahakan postur tubuh tegak (antara 90-120 derajat).
2. Jaga bola deket kaki yang menggiring antara 0-30 cm saja.
3. Lihat bola dengan sedikit melirik ke bawah, cukup gerakkan mata saja saat melihat sekitar, sementara kepala tetap diam dalam posisi tegap.
4. Sekali-kali amati arah padangan pemain lawan ini, mereka tak akan sadar kalu anda melihat arah mata mereka. Anda senyum atau membuat ekspresi aneh sekalipun, mereka tak mempedulikannya, bahkan tak sadar. Hal ini menimbulkan kepercayaan diri untuk mengecoh lawan karena mereka tak akan tahu apa yang akan kita lakukan. Sangat manjur tiap kali saya terapkan sendiri.
5. latih kemampuan melakukan gerakan tiba-tiba tanpa membuang bola terlalu jauh sehingga bisa kita kejar.
6. Berlari dengan kaki yang rapat dalam kecepatan yang lambat, seperti berjalan dengan bola, kemudian melakukan gerak cepat dengan berlari sprint sambil membawa bola.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar