Teknik Kiper Futsal
Kiper
futsal tugasnya sama dengan kiper dalam sepakbola yaitu mengaman gawang
supaya tidak ke bobolan. Namun dalam futsal, tugas kiper futsal bukan
itu saja. kiper futsal bisa berperan besar dalam penyerangan, menjadi
awal serangan balik yang cepat sebuah tim.
1. TEKNIK MENANGKAP BOLA
Sebelum mempelajari teknik nangkap bola, terdapat dua jenis dasar dalam menangkap bola yang perlu anda ketahui:
-Tangkapan bola atas W atau tangkapan sekeliling
Tangkapan W atau tangkapan sekeliling adalah tangkapan yang anda bisa
gunakan pada saat bola berada di atas pinggang atau di atas kepala.
telapak tangan mengelilingi bola dengan posisi ibu jari dan jari-jari
yang lain membentuk huruf W pada bagian belakang bola. Tujuannya
menangkap bola dengan cara ini agar dapat menangkap bola dengan
sempurna.
1. TEKNIK MENANGKAP BOLA BAWAH
Kiper dapat menggunakan teknik ini pada saat bola meluncur deres mendatar ke area gawang. Kiper
harus bergerak maju mendatangi bola, posisi yang baik yaitu maju sampai
tubuh anda berada antara bola dan gawang. Gunakan tangan untuk meraih
bola dan pastikan kedua tangan anda memeluk bola secara bersamaan. Hal
ini untuk memastikan bola lolos dari tangkapan anda dan melewati
sela-sela kaki. Pastikan juga kecepatan bola yang datang, semakin cepat
bergulir, semakin cepat pula anda bereaksi menangkap bola.
Pelaksanaan teknik menangkap bola bawah.
- Pastikan posisi badan anda maju sehingga berada antara bola dan gawang.
- Buka kaki anda selebar bahu.
- Posisikan badan anda membungkuk serta telapak tangan terbuka.
- Ketika bola menyentuh tandan anda, tekuk salah satu kaki anda untuk
mengantisipasi bola yang tidak tertangkap dan melewati sela-sela kaki.
2. TEKNIK MENANGKAP BOLA ATAS
Gunakan teknik ini ketika bola berada di atas pinggang anda. Perhatikan
pada saat lawan melakukan tendangan, usaha bergerak ke depan, Tangkap
bola tang datang dengan kedua tangan secara bersamaan, kemudian memeluk
bola.
Pelaksanaan teknik bola atas.
- Pastikan posisi anda berada antara bola dan gawang
- Buka kaki anda selebar bahu
- Bungkukkan badan dengan posisi tangan ke depan
- Tarik lengan ketika bola menyentuh telapak tangan
- Peluk bola dengan posisi badan anda agak mundur untuk mengurangi
kecepatan bola dan pastikan bola berada antara tangan dan dada.
3. Teknik menangkap dengan menjatuhkan badan
Teknik ini dapat anda gunakan pada saat bola bergulir cepat mendatar
pada samping kanan atau kiri dari tubuh anda dan memungkinkan anda
menjatuhkan badan di sapamping bola dengan posisi menangkap yang baik
dan cepat. Pastikan anda memiliki kecepatan kaki untuk melangkah dan
mengendalikannya ke arah bola. Setelah menjatuhkan badan, Tangkap bola
dengan kedua tangan, tangkapan yang baik menggunakan tangkapan W.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar